HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

イライラ

わーん😢やっぱり台風接近辛い💦

やっぱり台風接近辛いです。 なんとか仕事だけはこなしてる。 んー やらないといけないことはあるのだけど、 ご飯食べるのもしんどくて インスタントラーメン レトルトカレーライス 台風直撃前から 非常食 職場でも体調不良で休んでる人いるから こういうし…

心も満たされる?卵トースト

結婚して数年、一人のお家時間は卵トーストばかり食べていました。 卵トーストはわたしのご馳走 久しぶりに卵トーストを作って食べました。 いつぶりだろう? 思い出せないけど、もしかしたら新型コロナ禍では食べていなかったような… 緊急事態宣言前はパン…

疲れ解消でさらに疲れる?

台風のせいかな。 前日は長野でヒョウが降り 我が家では一時的な大雨が降り ご近所さんの高笑いに脳が攻撃を受けていた。 前日は朝からPCやiPad、スマホの画面を見ると 眠くなり、 夜もそうだった。 朝から動悸がし 仕事の後、1時間ほどサイクリングして疲れ…

俺都合〜俺が俺なら、私も私

歩み寄りしない夫だなと 薄々は感じながらも 家族だから "わたしたち"になれるように お願いしたり合わせたりしてきたけれど はりぼてみたいで というか まだまだまだまだまだまだまだまだ… 時間がかかるみたいで この夏の暑さに瀕死状態のわたしには 耐えら…

オンライン会議の音をやわらげられるか?!ノイズキャンセリングイヤホン

聴覚過敏なのにイヤホンで紛らわすのも 耳に悪そうだなあと思いながら、 大人になってからはイヤホンをあまりしなくなったのですが、 最近、ノイズキャンセリングとノイズマスキングが気になってます。 理由は、 感染症予防で自宅にいることが多く ご近所の…

彼のことを心配していないわけ

彼のこと心配していないわけありません。 いつも心配しています。 わたしは。 彼は、わたしが笑顔じゃなかったら嫌だけど、 わたしが本当はどんな気持ちかは興味がない。 彼が心配しているのは、他の人からの評判。 本当の人よりも見た目がよければいい 見た…

PMS月経前の心身異常

とある 月経始まり予定の一週間のmogさんの出来事 体温が1度下がっている 計り間違いと思っていたのですが、 PMSの影響を考えると バイオリズムか不注意・衝動性傾向の増大の可能性がありそうです。 風邪気味で微々たる1日数回のくしゃみが出ます。 免疫が下…

尾骨ヒビ【12日目】電車に乗ったら

目次 まだ痛い 自分勝手なストレス 電車に乗ったら 何かを犠牲にしたら何かができる 電車で席を譲る意味とは? 【12日目】 まだ痛い 昨日、痛み止めを飲んだせいか、電車で座っていたせいか、 横寝がしんどくて気がついたら仰向け寝になってるせいか、 台風…

妻が怪我したら夫は?3ヶ月目

目次 会う人会う人に怪我の様子を聞かれる メリットと取り引き 小さな声に耳を傾ける 怪我をして2ヵ月が過ぎました。 完治まで後少しですがまだ怪我人です。 怪我人としての疲れと慣れが出てきてますし、 夫は怪我人の夫としての疲れと慣れとが出てきている…

一言感謝カレンダー

一言感謝カレンダーを始めて、1ヶ月が経ちました。 一言、彼への感謝を書くカレンダーです。 感謝シールを貼って、一言書きます。 お互いに不満の方が多いのですが、 一日、一言の感謝を見つけて、見てみると、 案外と感謝すべきなんだなと思えました! 忘れ…

妻が怪我したら夫は?2ヶ月目

大病したことのないわたしが怪我をして 1ヶ月が経ちました。 回復に向かっていますが、完治まであと少し、 通常の生活にはまだ戻れません。 目次 散らかっててもスルー 流れで仕事よりも夫を優先することになった アウトソーシング お互いに自発的にお片付け…

CBD初体験②

目次 CBD オイルとCBD リキッドは違うもの CBD オイルをはじめて飲んでみました プラセボ効果 必要な努力 不安なことはしない CBDオイルとCBDリキッドは違うもの CBDデビューは、オイルのリキッドを間違えてしまい、 飲んではいけないリキッドを飲んでしまっ…

妻が怪我したら夫は?

目次 散らかさなくても散らかる 夫は夫 ちょうどよい距離の友達 ちょうどよい距離になりたい なんだかんだ夫は頼りになる 散らかさなくても散らかる 怪我して家で静養しているものの、 なかなか難しいです。 日に日に散らかっていく我が家。。。 散らかして…

疲れてるだろうから、食器を洗わなくていい?

目次 家事仕事はやらなくてもなくならない 家事で着火、決着はつかない 解決に向けて密かにじわじわと 家事仕事はやらなくてもなくならない 疲れてるだろうから、食器を洗わなくていい? 食器が洗われたのは、24時間後。 彼の気遣いの気持ちは嬉しいのですが…

めんどくさい〜

彼の実家でのお母さんの一言を聞いて、 わたしと同じだ〜と思いました。 彼のお父さんがよかれと思ってしよう(させよう)と したことに 対して、 小声で"めんどくさい〜" それに対して、お父さんは聞こえているとは思うのですが…? 我が家を見ているようです…

そっかー

"そっかー"という言葉がこんなに役立つとは 思いませんでした。 自分が辛い時、 他の人の普通の話を聞ける時もあれば、 聞いててますます自分が辛くなるほど辛い時もあります。 溢れるものがあっても無関係な人に当たるわけにもいかないし、 もう今、人の話…

今週のヘルシー?生活【前半】よもぎ蒸しデビュー

【1日目】 □よもぎ蒸し 不調過ぎて、台風接近のせいだか、女性ホルモンのせいなのかわからないけれど、 人生初のよもぎ蒸しを体験してきました! よもぎ蒸しは数年前まで温座パットを使っていまして、 効果は薄々感じていました。 わたしにとっては、生理が…

【断捨離】収納上手?!

目次 片付けスイッチオン 収納上手な彼 試行錯誤するのは… 2人でキープしたい 片付けスイッチオン 調味料のシミが気になったのか、ふいに流し台の下の物を出して、 片付けました。 住んで3年になるこの家で、 こんなものあったんだ?!というものが発見され…

今週のヘルシー?生活 岩塩風呂

今週は何もやってないようで、それなりにもがいてました。 【1日目】 □マッサージ屋さん 今回はオプションはつけませんでした。 その分、回数を増やしたり、別のことをしようと思ってます。 期間が空いてしまったので、身体の状態がひどかったようです。 今…

PayPay最大20%還元で不具合?

目次 PayPay登録しましたよ お買い物には時間も手間もかかります お得を受ける権利? 不具合はないように努めても、あってもおかしくない PayPay登録しましたよ 昨日のPayPay最大20%還元、不具合が生じて大変でしたね。 mogさんはその1日に備えて、 前からど…

ざっくりお小遣い帳 6週目(2ヶ月目) お金がない?!

目次 お金がない?! ざっくりお小遣い帳 キャッシュレスセルフレジが不便になったかも? 増税後も支出は増やせない お金がない?! 彼のお金が給料日後にもかかわらず、なぜか?すっからかんでした。 こういうことは時々あります。。。 なので、わたしが家…

今週のヘルシー?生活 【前半】休息中

【1日目】 昨日、やりすぎかな?と思うくらいマッサージクッションをしたり、 寝転びながらゆっくり手足を伸ばしたり動かしたりしてたのがよかったのか、 少し楽になりました。 脳について勉強して、 くよくよ過去と未来に悩まないこと 今の自分の呼吸や身体…

いてくれてありがとう♡

目次 彼から言ってほしい言葉 彼女から言ってほしい言葉 "いてくれてありがとう" 彼から言ってほしい言葉 結婚してから2年半が経ちますが、 結婚してから毎日、時々、諦めながらも、彼に教え続けていることは、 "愛してる"と言葉に出して伝えようということ…

500円貯金に一喜一憂

貯金ができない彼が、500円貯金をしてるのを見て、 愛情を感じました。 目次 500円貯金に一喜 500円貯金は"家族"?のため 500円貯金の理由はなんでもいい 500円貯金に一喜 彼には家族を経営していくプレッシャーがあります。 彼独特のプレッシャーがあること…

今週のヘルシー?生活 【前半】台風接近に備える?

【1日目】 台風がきているからか頭が重い。 しんどくなるといつも持っている荷物がとても重く感じる時があります。 時折、胸がチクチク痛みます、乳腺炎かな? とても辛いので、ランチはいつもより豪華にしてみました。 そんなに食べれないのですが、頑張っ…

ざっくりお小遣い帳 2週目 どっちが払う?

ランチ代¥4,100 交通費¥900 レジャー代¥3,600 マッサージ代¥6,000 食費¥2,800 (Suicaチャージ¥3,000) 計¥17,300 体調を崩してなかなかお買い物に行けず、 食費が少なめになってます。 お家にあるもので、賄ってました。 レジャー代はトータルで¥1〜3万円かか…

"奥さん"とは?

"玄関に置きっ放しの宅急便、片付けてほしいな〜" 家族に思ったことは言うのですが、 めずらしく、何も言わず、 何日も経ってから、 移動されてました。 そして、"ありがとうございます"と言います。 ちょっと違うなあと思いながら。 goさんの荷物を goさん…

きれいな家

きれいな家を目指して、片付けをしていましたが、 喜んでもらえないし、きれいが維持されない。 mogさんはしまうのが苦手、 goさんは散らかし屋さん・やる気スイッチ鈍い方です。 かんばってもいたちごっこ、片付けがストレスになりそうです。。。 どうにか…

今日はみんな優しい?!

日中は湿度がとても高かったですが、 夜はだいぶ過ごしやすくなってきた気がします。 今日は、人がみんな優しくて、 mogさん、一人でいても悲しいこともなく、 仕事でのハプニングはあり、自分なりに力を尽くしましたが、 自分では解決できず、それでも、自…

ミスに拉致され、ミスよりも大きなミス。

同じミスを繰り返して、上司からアドバイスをもらいましたが、言い訳をしてしまいました。 言い訳した後、お互い腑に落ちず、平行線で試合終了。 わかってもらえてないとか悔しい、悲しい気持ち、いろんな人といろんなところで繰り返してることに気がつきま…