HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

健康

いま、ここで、何をするかしないか

いろいろなブロガーさんのつづっているのを読みながら 自分と照らし合わせているのですが やっぱり経験しているって重み深みがあって 響きます。 教育や情報が豊かな社会で 経験がなくても悟っている人も多くなってきましたが 長期的な目線や価値観には経験…

夕食後のおやつをセーブすることにした

夕食後のデザートなんてほとんど食べていなかったのに 気づけば毎日食べていた。 それは、太るわけだし、 体調不良の一因にもなっている気がする。 この悪しき習慣は夫さんから伝染しました。 最初は反対していたmogさんも 反対することに疲れ、 一緒に楽し…

オルビス ディフェンセラにマスカット味が出た❣️

ずっと待っていました。 新しい味が出るのを。 このディフェンセラ、飲んで、 セラミドを身体の中からとるということで 敏感肌なので期待して がんばって試したのですが… 味が合わなくて、続けられなかったのです。 なので、まだ自分に合っているかもわかり…

初ランニングシューズ購入🎉

幅広・甲高・基本動かない…mogさんです。 コロナ前に山ガールデビューし、山の靴を購入。 高かった〜 けど、 おかげさまで足がボロボロにならず、 疲労も減らせて、 無事に怪我なく下山して、 もととってやる〜 と気候が良いときには山登りに行くようになり…

リハビリ(尾骨ヒビ後【89日目〜94日目】)

1年半前 階段から転倒した時のお話。 1日目のお話はこちら ↓ 尾骨ヒビ【1〜4日目】ヒビ発覚 - HSPこじらせモグズライフ 【89日目】 あまり重い荷物を持たないほうがいいので、 買い物を小分けにしています。 安い品物を求めて自転車に乗って買い回ったりはで…

朝晩、風邪っぽいぞ

今週の東京は桜の開花発表がありました。 あたたかい日もありますね。 寒暖差で身体も固まっているようで 痛みもありました。 マスクのせいか何なのかずっと鼻は詰まっていましたが、 最近は喉がカリカリしたり頭が痛かったりくしゃみはたまーに。 朝もなん…

めずらしく楽天市場でお買い物しました

1年ぶりに楽天市場でお買い物しました。 楽天市場はよく見るのですが Yahooプレミアム利用者なので お値段(還元率)比較して 日曜日PayPayモールでお買い物になりがちです。 今回は、¥5,000以上のお買い物で使える¥1,000クーポンのハガキが来て、 楽天市場を…

病院で「泥棒ー」?!

先日、病院の待合で 「泥棒ー」 と叫んでいるご年配の方がいました。 横には娘さん?お孫さん?ヘルパーさん? 若い女性が付き添っていました。 ご主人か息子さんらしき年配の男性も離れて座っていました。 若い女性は静かに付き添っていました。 認知症? …

決別宣言した週

※この記事は約2,500文字です。 誓いを破るつもりはないので 私の中では決別の最高段階は別居ということになります。 別居が持ち上がることはDVの度にこれまでもあったのですが こちらは前向きでありたいと許す方向になりますし あちらは直後は優しくなったり…

決別ーモラハラの伝染

こんにちは〜hsp×ブラックmogです。 今日はhsp×モラハラについて。 家庭内の口の悪さも含まれる記事となりますので、 閲覧注意です。 ※この記事は約2,100文字です。 ハラスメントって相手側がどう感じるか っていうグレーな側面があるので 加害者もどうしよ…

尾骨ヒビ【55日目〜60日目】痛みの移動

1年半前 階段から転倒した時のお話。 1日目のお話はこちら ↓ 尾骨ヒビ【1〜4日目】ヒビ発覚 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ 【55日目】 痛みがひどくなっているわけではないのですが、 大きな痛みが和らいでいる分、 違う痛みをキャッチしやすくなったよ…

騒音問題→引越延期→引越→ストレスの限定化

騒音問題はいつからだったか… 怪我や病気が少し落ち着いたと思ったら 次は騒音、といった印象ですが… その前からで、 他にも問題があり、怪我が来て、治癒第一になった時には 怪我に集中になりました。 怪我が完治する頃にはコロナが来て、 さらに騒音も、騒…

新型コロナウイルスとすれ違った可能性

全国的に医療逼迫の懸念があるほど 新型コロナウイルス陽性者・重傷者が増加しています。 都は重傷者100名を超えてきました。 1都3県で総理からさらなる自粛要請、 今後は補償に加えて罰則も設けられていく流れ。 このブログがアップされる頃には 事後かもし…

脳科学が好き。からの朝ラン。

いきなり告白、脳科学が好き。 です。 なので、脳科学者の茂木さんが好きです。 他の脳科学者さんも好きです。 茂木さんの本で 茂木さんが走っている写真を見て すごく心が湧いて。 最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング 作者:茂木 健一郎 発売日: 2020/1…

2020年末、仕事の納めの翌日に見た夢

仕事の納めの翌日、 予定を済ませ、 もうそろそろプレゼン作らなくてはと ぼーっとプレゼンのことを考えていました。 最近、気になっている動画のことも調べながら。 寝たものの、 2:30に起きてしまい… ぐったり疲れていました。 夢の中でも一生懸命、仕事を…

2020年末、救急車のサイレンの音が増えた

毎年、年末はこうなんだろうか? 年末、救急車のサイレンの音が増えてきました。 ほとんどテレワークなmogさんの実感です。 大通りが近く 消防署も近いので 普段から救急車のサイレンはよく聞こえますが それでも年末は増えました。 寒くなってきましたしね…

人の家には行きたくない冬

敏感肌のmogです。 神経質とも言う? 冬はなるべく人の家には行かないことにしているのは コロナ禍に限ったことではなく毎年のことです。 ※行かないことにしているけれどやむなくステイすることも多々。 理由は… 外が寒くあたためられた家にこもった匂いに耐…

夜断食weeeek☆後半

夜断食weeeek☆後半スタート! 夜断食weeeek☆中盤はこちら ↓ 夜断食weeeek☆中盤 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ 6日目:テレワーク 痒み止めを飲んでいるので、運動しても痒くなりにくい❣️ テレワークだし、寒いし運動不足になりがち。 朝は時間が間に合わ…

早く帰ってきてほしいようなほしくないような

新型コロナの第一波の時、夫さんがスーパーで買い物して帰ってくると とても心配でした。 日中に私が買い物してくるから、寄り道せずまっすぐに帰ってきて、 仕事帰りの人混みに入っていかないで〜って。 第三波の今までも気持ちにあまり変わりはないけれど …

なんだか月曜日は忙しいな

特別、月曜日が忙しいわけではないと思うのですが、 休日明けでお仕事モード切り替えとともに 夫さんが帰ってくるまでにお夕飯の段取り、 お洗濯、片付け、私用をやりたい! と思っているので、 夫さんが帰って、食事を済ませて、台所の片付けが終わるまで …

就職も結婚も生きていくのは目の前にある選択

コロナ禍の婚約報告をしてくださった方が あれから4ヶ月、 闘病生活の婚約者のためにフリーからサラリーマンになったと聞きました。 コロナ禍の婚約報告の過去記事はこちら ↓ 新型コロナ禍での結婚 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ コロナ禍で仕事が減っ…

はじめてクスリに前向きになった効果?!

iPhone画面見ている時間が先週から20%減って平均7時間になりました。 心がけてても20%かあっていうのと それでも7時間も見ているのかあ… 仕事で見ていない時間もあるのにね 仕事でもiPhone使っているのでなんとも言えませんが、 それにしても。 最近、体調が…

夜断食weeeek☆中盤

夜断食weeeek中盤スタート❗️ 夜断食前半についてはこちら ↓ 夜断食weeeek☆前半 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ 4日目:テレワーク テレワークが続くと家から一歩も出ず 運動不足になるので… 家事してたらそうでもないかと思ってたけど そんなわけないね …

夜断食weeeek☆前半

夜断食スタート❗️ 夜断食プランについてはこちら ↓ 夜断食weeeek☆0日目 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ 1日目:休日でほとんど動かない日。 お昼だけ普通に食べて、夜食べれないとのことで、 満足感高いおやつも食べました。 美肌に悪いかもしれないけど…

夜断食weeeek☆0日目

ずーっとお肌の調子が悪いのだけど コロナ禍2020年10月、顔の皮がボロボロに剥がれてきました。 目も身体中も痒いし。 お月のものが去っていいコンディションなはずなのに 頭痛とか腹痛とか異常な寒気もあったり、 心身共にボロボロになってきました。 気温…

お金の話ばかりで疲れる

1年くらい前、怪我で仕事ができなかった頃、 家計のやりくりばかりしていて、 彼に話すこともそればかりで、 彼に"お金の話ばかりで疲れる"と言われてしまいました。 彼もお金の心配をしてないわけではないと思いますし、 彼自身だけでも経済的ストレスを抱…

くもり

くもってたからか? ブログ更新も、ブログ読むのも、ポイ活も 忘れがち 忙しいっていうのもある 冬眠入りかけてるのもある 今日はお家に業者さん来て 病院へ行きました。 カフェをのぞいてみたら、1杯¥500以上。 最近、支出が多いので、 背中のリュックのジ…

久しぶりの軽いジョギング🏃‍♀️

春以来すっかりご無沙汰してました。 ジョギング。 暑くて気力体力消耗して 汗かくのも苦手だったりして 最近はやることが多くて 運動は何かのついでに余力があれば、 歩く、階段使う、自転車乗るくらいでした。 筋肉を固定する?服を着始めたら身体の疲労が…

これからもっと寒くなる前に

肌寒くなってきて、布団から出られなくなってきました。 秋雨&台風で頭痛いし。 外出ないのもよくないんだろうなあ。。。 こういう時、車生活だと車で出かけて 雨に濡れないショッピングモールやレジャーを楽しめていいのかも❣️ って思います。 雨だとスーパ…

忙しすぎてブログ読みたいのに読めてない

予定詰めすぎな自分がいけないのですが、 忙しすぎてブログが読めてません。 読んでも内容が入ってこなかったり 眠くなってしまって タイトル見て、読みたい!のに 今は読めてない 自分のブログも編集がなかなかできず 予約投稿のものはアップされてますが、…