HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

早起き

脳科学が好き。からの朝ラン。

いきなり告白、脳科学が好き。 です。 なので、脳科学者の茂木さんが好きです。 他の脳科学者さんも好きです。 茂木さんの本で 茂木さんが走っている写真を見て すごく心が湧いて。 最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング 作者:茂木 健一郎 発売日: 2020/1…

冬の朝、意識が出てきてから起きるまで

おはようございます。 お布団大好き、ひきこもりmogです。 冬の朝は特に起きられないです 起きないと! とは思っているので 逆に寝たいなら寝られるだけ寝たらいい 意識なくずっと寝ているわけではない はっとなって何度寝もする 眠いから 布団から出たくな…

"●●のよい子"〜何時に起きればいい?

時間を守るのが苦手な私。 時間を守ることが人の時間を盗らないこと 時間の約束を守ることで信頼されること 余裕が持ててストレスが減ること いろんなメリットがあるのは知識としてはわかっているけれど 目の前にある時間を思いついた何かをしないともったい…

まずは布団脱出

冬休みも明け、出社の前日、身体がだるすぎて、 喉が乾いても飲み物を取りに行くこともできず、 朝ごはんを食べにも行けず、トイレにも行きたいような行きたくないようなで、 布団から抜け出せず、こんなんで明日から大丈夫だろうか?と 心配になりました。 …

起きてる!

goさん 昨日するつもりだった仕事をいつもより30分早く起きてやっています。 昨晩はよく眠れたのかな。