HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

気象病

もう梅雨入りするの?!

なんだかお天気安定しないな〜 雨降ったり曇ったり晴れたり 晴れのうちにやらないとーってお洗濯こまめにやっていました。 かなり早い梅雨入りになりそうなんですね! 梅雨は嫌ですが、 雨の潤いでコロナウイルス感染しにくくなったらいいのにな とか妄想し…

くもり

くもってたからか? ブログ更新も、ブログ読むのも、ポイ活も 忘れがち 忙しいっていうのもある 冬眠入りかけてるのもある 今日はお家に業者さん来て 病院へ行きました。 カフェをのぞいてみたら、1杯¥500以上。 最近、支出が多いので、 背中のリュックのジ…

もうすぐお月のものが来るらしい

あと3日でお月のものが来る可能性が高いと スマホアプリから通知が来ました。 だから、超ネガティヴだったのか? んーでもネガティヴの理由はあるんですよね。 乗った車両がコロナ禍で一番混んでいたとか 上司に対応してもらえなかったとか 仕事がなかなか進…

これからもっと寒くなる前に

肌寒くなってきて、布団から出られなくなってきました。 秋雨&台風で頭痛いし。 外出ないのもよくないんだろうなあ。。。 こういう時、車生活だと車で出かけて 雨に濡れないショッピングモールやレジャーを楽しめていいのかも❣️ って思います。 雨だとスーパ…

わーん😢やっぱり台風接近辛い💦

やっぱり台風接近辛いです。 なんとか仕事だけはこなしてる。 んー やらないといけないことはあるのだけど、 ご飯食べるのもしんどくて インスタントラーメン レトルトカレーライス 台風直撃前から 非常食 職場でも体調不良で休んでる人いるから こういうし…

久々のチョコクロはスイートポテト😍

なんだかどこに行っても忙しくしていないと回らない状況で 最近は、家にいても休まらないなら外にいても同じだなと 休みたい身体を引きずり出してます。 いちパート主婦、お小遣いなしなので、 自由に使えるお金もそんなになく、 安く安全な場所へふらりふら…

台風12号接近にやられました😭

一日家事をしまくった翌朝、目開けられない、 前頭葉らへん、こめかみすごく痛いってなってしまいました。 家事しまくりの中、腰が痛いとかもあったものの 電子機器と向き合う時間が短くて健康的なんじゃない♪なんて 思ってたら… そんなことなかった 急な涼…

外出自粛中、あらためて家事に取り組む

陽が沈んで、夜へと切り替わる頃、 雨が降る前、 寝不足もたたり、 ぐったりしてました。 まずは料理 緊急事態宣言後は2日くらい作り置き料理と下ごしらえをして、 1日は勉強して、 今日は疲れがたまっていたのもあり、 気象病でダウンしてしまいました。 料…

三連休、新コロ関係なく自宅で 1日目

三連休、お出かけしたかったのですが、 用事がちょこちょこ入り、 体調も思わしくなく自宅で過ごすことになりました。 1日目、 朝10:30に起きて、 英語の動画を見て、 シーツを洗い、 洋服を洗い、 洗濯物を畳み、 バラエティの動画を見て、 夕飯の支度をす…

そっかー

"そっかー"という言葉がこんなに役立つとは 思いませんでした。 自分が辛い時、 他の人の普通の話を聞ける時もあれば、 聞いててますます自分が辛くなるほど辛い時もあります。 溢れるものがあっても無関係な人に当たるわけにもいかないし、 もう今、人の話…

今週のヘルシー?生活【前半】よもぎ蒸しデビュー

【1日目】 □よもぎ蒸し 不調過ぎて、台風接近のせいだか、女性ホルモンのせいなのかわからないけれど、 人生初のよもぎ蒸しを体験してきました! よもぎ蒸しは数年前まで温座パットを使っていまして、 効果は薄々感じていました。 わたしにとっては、生理が…

今週のヘルシー?生活 岩塩風呂

今週は何もやってないようで、それなりにもがいてました。 【1日目】 □マッサージ屋さん 今回はオプションはつけませんでした。 その分、回数を増やしたり、別のことをしようと思ってます。 期間が空いてしまったので、身体の状態がひどかったようです。 今…

今週のヘルシー?生活 うたた寝湯

マッサージ屋さんのダイエットコースでは太ももあがるか チェックがありました。 問題なしでしたが、歩いたり走ったりしているとき、 mogさんの足はほぼあがってません。 体育会系の母も年々、上がらなくなってきてるので、 階段使ったり、大股で歩くように…

今週のヘルシー?生活 【後半】寝不足。

【5日目】 昨日は家事をせっせとやっていたのですが、 頑張りすぎたのと、おそらく台風の接近で、 心身ともに不調で出かけられなくなってしまいました。 動物は捕食されないように、 体調が悪いと身を隠して体力の回復を待つそうです。 疲れやすさの原因に小…

今週のヘルシー?生活 【前半】休息中

【1日目】 昨日、やりすぎかな?と思うくらいマッサージクッションをしたり、 寝転びながらゆっくり手足を伸ばしたり動かしたりしてたのがよかったのか、 少し楽になりました。 脳について勉強して、 くよくよ過去と未来に悩まないこと 今の自分の呼吸や身体…

今週のヘルシー?生活 【後半】台風疲れ?

【2日目】 ☆女子会ランチ 元気の素、食う・寝る・しゃべる♪ 自閉傾向があるので、気楽に話せるって貴重です。 価値観やライフスタイルが違う相手と話す時に、 的外れと思える返事があって、 わかってもらえないとか住む世界が違うとか 思うこともあって、 お…

今週のヘルシー?生活 【前半】台風接近に備える?

【1日目】 台風がきているからか頭が重い。 しんどくなるといつも持っている荷物がとても重く感じる時があります。 時折、胸がチクチク痛みます、乳腺炎かな? とても辛いので、ランチはいつもより豪華にしてみました。 そんなに食べれないのですが、頑張っ…

本気で休みました。

水曜日から一週間のヘルシー?生活 【1日目】 ☆栄養ドリンク(鉄分) ☆もろみ酢(疲労回復) 栄養ドリンクは効果ないとも聞きますし、 よくなさそうな気もするので、 飲まないようにしてますが、ごくたまに飲みます。 プラセボ効果でも、上向きになればいいかな…