HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

熱中症

1人ブラック企業?!

朝食のパンを夫が自分で調理し 袋から1つ減っていたはずが 減っていない… 夢だったみたいです。 3日前も動悸がしていたけれど 今朝も起きてから動悸がしている。 昨日は暑い中、軽くサイクリングと通院で、 通院先では37.1度の熱がありました。 めずらしいけ…

山の日ステイホーム三連休とお盆休みどうしようか?

山の日三連休は家に、というか、2020年はほぼ家か人の少ない公園にいます。 熱中症警戒アラートも出てるので、公園にも行かなくなってきました。 ダラダラしているけれど お家も隣人宅に友達が集まって盛り上がるため、聴覚過敏でストレスがたまるという… ま…

本気で休みました。

水曜日から一週間のヘルシー?生活 【1日目】 ☆栄養ドリンク(鉄分) ☆もろみ酢(疲労回復) 栄養ドリンクは効果ないとも聞きますし、 よくなさそうな気もするので、 飲まないようにしてますが、ごくたまに飲みます。 プラセボ効果でも、上向きになればいいかな…

筋トレ始めました

今日から筋トレ始めました。 何年も夏の暑さに、頭も身体も動かなくて、 今年もひどいです。 そんな mogさんに周りの人たちは筋肉をつけると熱中症になりにくいと言ってくれていたのですが、 運動しても身体を痛めたり、疲れ切ったりして、続かないのでした…

倒れます

今日は尋常じゃない暑さです。 暑さに負けないぞ!と思ってましたが、 死ぬくらいなら、倒れていたほうがいいと 決心しました。