HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

腹痛

森に行かなかった日

今日も森に行こうと靴まで履いたけど 雨で。 雨だけど行こうと思ったけど 雨で。 行くか行かないかぐだぐだしてしまったけど 行かないことにしました。 最近は歩くことや森林浴を必要としていたのですが、 その分、やることは進まないし、 とモヤモヤも同時…

決別宣言から3週間、距離はとりつつも今のところ

チャンスをください と言われて 拒否したけど 受け身なパートナーなので 自発性は相変わらず弱いけど 決別宣言前よりも歩み寄りの努力を感じています。 今までもこういうことはあって 喜んで許してつけ上がられて 元どおりとか悪化とか。 パートナーの頑張り…

絶不調から1ヶ月…だらだら不調。。。

絶不調から1ヶ月経ち、少しずつ回復しているよねって思ってたのですが、 怪我もしてしまい、お医者さんへ行ったら、 やはり全快とは行かず…。 まあ、何がいけないって…。 仕事のし過ぎですよね。 仕事のし過ぎって 人と比べることではないし 今の自分のバラ…

はじめてクスリに前向きになった効果?!

iPhone画面見ている時間が先週から20%減って平均7時間になりました。 心がけてても20%かあっていうのと それでも7時間も見ているのかあ… 仕事で見ていない時間もあるのにね 仕事でもiPhone使っているのでなんとも言えませんが、 それにしても。 最近、体調が…

好きで止まってるんじゃない

仕事の依頼を受けて まずは確認。 情報がなかったり、 マニュアルがしばしば変更する上、変更に伴って不備があったり、 ん?って 確認作業から入るので 仕事がストップしています。 そして、確認したいけれど、先輩方お忙しいし、 声かけても"無理"みたいな…

もうすぐお月のものが来るらしい

あと3日でお月のものが来る可能性が高いと スマホアプリから通知が来ました。 だから、超ネガティヴだったのか? んーでもネガティヴの理由はあるんですよね。 乗った車両がコロナ禍で一番混んでいたとか 上司に対応してもらえなかったとか 仕事がなかなか進…

1人ブラック企業?!

朝食のパンを夫が自分で調理し 袋から1つ減っていたはずが 減っていない… 夢だったみたいです。 3日前も動悸がしていたけれど 今朝も起きてから動悸がしている。 昨日は暑い中、軽くサイクリングと通院で、 通院先では37.1度の熱がありました。 めずらしいけ…

まずは布団脱出

冬休みも明け、出社の前日、身体がだるすぎて、 喉が乾いても飲み物を取りに行くこともできず、 朝ごはんを食べにも行けず、トイレにも行きたいような行きたくないようなで、 布団から抜け出せず、こんなんで明日から大丈夫だろうか?と 心配になりました。 …

今週のヘルシー?生活 うたた寝湯

マッサージ屋さんのダイエットコースでは太ももあがるか チェックがありました。 問題なしでしたが、歩いたり走ったりしているとき、 mogさんの足はほぼあがってません。 体育会系の母も年々、上がらなくなってきてるので、 階段使ったり、大股で歩くように…

本気で休みました。

水曜日から一週間のヘルシー?生活 【1日目】 ☆栄養ドリンク(鉄分) ☆もろみ酢(疲労回復) 栄養ドリンクは効果ないとも聞きますし、 よくなさそうな気もするので、 飲まないようにしてますが、ごくたまに飲みます。 プラセボ効果でも、上向きになればいいかな…

西新宿薬局

通りすがりに急遽、西新宿薬局に薬を買いに行きました。 はじめてで、 調剤薬局ですので、 痛み止めを買えるかな?とドキドキしながら、 行きましたら、 すぐにスタッフさんが対応してくださって、 体調も察してくださって、 ジェネリックとジェネリックでは…

自分に勝つ

昨日の自分より今日の自分 とか 他の人と比べない とか 不動のゴールデンルールですよね。 ついつい過去の自分について悩んだり、 他の人と比べて幸せとか他の人と比べてダメだとか 自分の感情に振り回されたり、 してしまいがちです。 ローランドさんへのイ…

リンパマッサージ

今日は、リンパマッサージをしてました。 寝不足のせいか朝から調子が悪くて、 お昼頃からは気持ち悪くなって、 とにかく眠気に襲われてると思ったら、 またお月のものが来てました。 早いよ〜 思うようにできなくてイライラしますが、 こう言う時は開き直る…

ゆで鶏作りながら、ブログ読んでます

酷暑ですね。 ブログ、夏休みの読書感想文を書くとき、何文字埋めないと〜みたいな感覚になり、書くのもしんどかったです。 長文書いてないのに^^; 昨日は、短くオイルマッサージをしました。 特別なテクニックとか気にせず、理想の足を思い浮かべながら。 …

倒れます

今日は尋常じゃない暑さです。 暑さに負けないぞ!と思ってましたが、 死ぬくらいなら、倒れていたほうがいいと 決心しました。

ツキイチ!生理ちゃん

インターネットで"ツキイチ!生理ちゃん"はじめて見ました! 漫画です。 作家さんは男性のようです。 2019年11月9日二階堂ふみさん主演の映画が公開されるそうです。 擬人化された生理ちゃんが結構リアル。 生理と付き合いやすくなりそうです。 つい先ほど終…

お腹は空いてます

お腹は空いてるもの、お腹の調子が悪いので 気軽に今朝の朝食はチョコチップスナック2本。 買っておいてよかった^ ^ そして、昨日のうちに、根菜のお味噌汁と煮物を作っておいてよかった。 仕事以外はなるべく休息しようと思います。

生理痛で痛み止めを飲みました。

昨晩、生理が始まりました。 朝起きると不快感、だるい、お腹が痛い。 頭も痛いし、肩もがちがちにこっています。 昨日はgoさんと仕事に出かけたかったですが、 お家にいることにしました。 goさんの機嫌も悪くなるし、 怠けてる?と自分を責めてしまいます…

休みの日のライト朝ごはん

台風の夜、雨の夜、熱帯夜の夜、 月経あたりの夜、 すごく寝てしまったり、逆に眠れなかったり。 そんな昨晩の次の日、 今朝は、お腹が痛いし、食べられそうになく。 食べないと機嫌も動きも悪くなる mogさん。 とりあえず、コップ1杯の水。 飲んだつもりで…