HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

褒める

病院で「泥棒ー」?!

先日、病院の待合で 「泥棒ー」 と叫んでいるご年配の方がいました。 横には娘さん?お孫さん?ヘルパーさん? 若い女性が付き添っていました。 ご主人か息子さんらしき年配の男性も離れて座っていました。 若い女性は静かに付き添っていました。 認知症? …

他人依存

※書いてて悲しすぎてあまり見返してません。 備忘録。受け止める余裕がある時に。 他人に依存して生きているつもりはないけれど 些細なことで傷つくのも 傷つかないようにしようとするのも ある意味、心の奥底は他人に依存しているのではないかと思った。 ま…

一言感謝カレンダー

一言感謝カレンダーを始めて、1ヶ月が経ちました。 一言、彼への感謝を書くカレンダーです。 感謝シールを貼って、一言書きます。 お互いに不満の方が多いのですが、 一日、一言の感謝を見つけて、見てみると、 案外と感謝すべきなんだなと思えました! 忘れ…

どこが気になる?

お引越のお掃除やお泊りに行くと人それぞれの片付けの基準が垣間見れます。 洗面所とかお風呂はピカピカレベルじゃなくてもいい人が多いかなという印象です。 きれいに使っててもすぐ汚れますしね。 綺麗だけど、カビはあるとか。 我が家はお片づけ下手なの…

妻が怪我したら夫は?

目次 散らかさなくても散らかる 夫は夫 ちょうどよい距離の友達 ちょうどよい距離になりたい なんだかんだ夫は頼りになる 散らかさなくても散らかる 怪我して家で静養しているものの、 なかなか難しいです。 日に日に散らかっていく我が家。。。 散らかして…

1日ナイショで1めんどくさい

目次 めんどくさいというストレス 失敗はめんどくさい 生きることはめんどくさいこと ナイショでめんどくさいことをして自分を好きになる めんどくさいというストレス mogさんはめんどくさがりやさんなので、 めんどくさいことをなるべく排除していくことが…

いてくれてありがとう♡

目次 彼から言ってほしい言葉 彼女から言ってほしい言葉 "いてくれてありがとう" 彼から言ってほしい言葉 結婚してから2年半が経ちますが、 結婚してから毎日、時々、諦めながらも、彼に教え続けていることは、 "愛してる"と言葉に出して伝えようということ…

めっちゃいい(父)親じゃん

電車に乗ってたら、男子高校生の会話が聞こえてきました。 親について話してる様子。 1人の子は、 父親から予定が空いてるかどうかを聞かれて、 出かけない? と誘われるという話をしていました。 すると周りの友人が "めっちゃいい親じゃん" と絶賛していま…

"奥さん"とは?

"玄関に置きっ放しの宅急便、片付けてほしいな〜" 家族に思ったことは言うのですが、 めずらしく、何も言わず、 何日も経ってから、 移動されてました。 そして、"ありがとうございます"と言います。 ちょっと違うなあと思いながら。 goさんの荷物を goさん…

ダイエット3ヶ月後

goさんがダイエットを始めて3ヶ月が過ぎました。 まさかこんなに続くとは思ってませんでした。 これまでのgoさんは、痩せ始めると満足して、 それまで我慢していた美味しくてカロリーが高い好きなものを 食べたいだけ食べて体重がすぐに戻ります。 いつまで…

言葉はスルー、気持ちをキャッチボール

夏風邪? クーラー病? マスクして寝てるのに、頭痛いし、喉カラカラでしんどいです。 昨日は、湯船に浸かって、浸かり始めたら、goさんから帰るコールがあり、あわててバスルームを後にしました。 自分のしたいようにしたらいい、と言われるものの goさんは…

コンディション指数

コンディション指数化始めました。 60:まあまあ、mogさん100いきそうになって、その後1になるリスクがあるので、ベスト数値を60に設定しました。 相対指数なので、夏は自分褒め指数っぽくなりそうです。 0:生きてる限り0はないです、加点方式です。 気持ちの…

顔やせ

goさん、丸い顔のあごの下のお肉が減ってきて、 もっとしゅっとなったらカッコイイんだろうなと思ってましたが、 (結婚式の時はしゅっとしててほしかった(ノ_<)) なんだか今の丸い感じが愛嬌があってかわいく見えてきました^ ^ でも、ダイエット継続応援し…

ダイエットに取り組む

goさん、ダイエットを始めて約2ヶ月。 -4kgのダイエットメニューは… 1)食事の前に生野菜(キャベツの千切り)を食べる 2)夕食の時間を早めにする 3)夕食で炭水化物をとらない 4)週1〜2回のランニング 5)腹筋を鍛える 加えて、裏メニュー、mogさんが気をつけて…

ウエディングドレスとバイクは同じ?!

goさんの世界ではmogさんのウエディングドレスに価値はなく、 mogさんの世界ではgoさんのバイク(趣味)に価値がない。 ウエディングドレスの大変さ、わかってもらいたかったですね〜 goさんの指標が親友の5年以上前の激安ドレスだったから、予算面わかっても…

お腹は空いてます

お腹は空いてるもの、お腹の調子が悪いので 気軽に今朝の朝食はチョコチップスナック2本。 買っておいてよかった^ ^ そして、昨日のうちに、根菜のお味噌汁と煮物を作っておいてよかった。 仕事以外はなるべく休息しようと思います。

自然にやせる

goさんがはじめに4kgやせたの自然にでした。 mogさんの分析 1)車に乗らなくなった "疲れる"と言ってました。 2)ご飯のおかわりを減らされる "食べさせろ"と言ってました。 3)食事の量が少なくなる "足りない"と言ってました。 4)お酒は週に数回に減らされる …

ダイエット継続中

goさんはダイエット始めて、約2ヶ月、継続中です。 4kgやせました。 体脂肪率は2%以上減りました。 これまではある程度痩せたら満足してダイエットをやめるのですが、 今回は続けています。

卵トースト

子供の頃から大好きな卵トースト。 卵は栄養豊か。 6枚切りの食パンを1枚取り出し、 アルミホイルを食パンよりも広めにカットします。 アルミホイルの4辺を立ち上げます。 アルミホイルの上に食パンを置き、星型の口から食パンの耳の内側に沿ってマヨネーズ…

電気ストーブの掃除

梅雨が明けそうなので 電気ストーブをしまいたいです。 網の中を掃除、どうしようかと 掃除機で吸えるだけ吸って ビニール袋にくるんで しまおうか〜と考えてました。 そしたらお片づけモードオンになってたgoさんが ネジをドライバーであけて、 中も外もほ…

ありのままの自分を受け入れます

"ありのままの自分を受け入れます" と声に出し始めて数日が経ちました。 この一言、 言うだけですが、 言いづらいです。