HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

頭痛

決別宣言から3週間、距離はとりつつも今のところ

チャンスをください と言われて 拒否したけど 受け身なパートナーなので 自発性は相変わらず弱いけど 決別宣言前よりも歩み寄りの努力を感じています。 今までもこういうことはあって 喜んで許してつけ上がられて 元どおりとか悪化とか。 パートナーの頑張り…

絶不調から1ヶ月…だらだら不調。。。

絶不調から1ヶ月経ち、少しずつ回復しているよねって思ってたのですが、 怪我もしてしまい、お医者さんへ行ったら、 やはり全快とは行かず…。 まあ、何がいけないって…。 仕事のし過ぎですよね。 仕事のし過ぎって 人と比べることではないし 今の自分のバラ…

はじめてクスリに前向きになった効果?!

iPhone画面見ている時間が先週から20%減って平均7時間になりました。 心がけてても20%かあっていうのと それでも7時間も見ているのかあ… 仕事で見ていない時間もあるのにね 仕事でもiPhone使っているのでなんとも言えませんが、 それにしても。 最近、体調が…

好きで止まってるんじゃない

仕事の依頼を受けて まずは確認。 情報がなかったり、 マニュアルがしばしば変更する上、変更に伴って不備があったり、 ん?って 確認作業から入るので 仕事がストップしています。 そして、確認したいけれど、先輩方お忙しいし、 声かけても"無理"みたいな…

くもり

くもってたからか? ブログ更新も、ブログ読むのも、ポイ活も 忘れがち 忙しいっていうのもある 冬眠入りかけてるのもある 今日はお家に業者さん来て 病院へ行きました。 カフェをのぞいてみたら、1杯¥500以上。 最近、支出が多いので、 背中のリュックのジ…

もうすぐお月のものが来るらしい

あと3日でお月のものが来る可能性が高いと スマホアプリから通知が来ました。 だから、超ネガティヴだったのか? んーでもネガティヴの理由はあるんですよね。 乗った車両がコロナ禍で一番混んでいたとか 上司に対応してもらえなかったとか 仕事がなかなか進…

わーん😢やっぱり台風接近辛い💦

やっぱり台風接近辛いです。 なんとか仕事だけはこなしてる。 んー やらないといけないことはあるのだけど、 ご飯食べるのもしんどくて インスタントラーメン レトルトカレーライス 台風直撃前から 非常食 職場でも体調不良で休んでる人いるから こういうし…

1人ブラック企業?!

朝食のパンを夫が自分で調理し 袋から1つ減っていたはずが 減っていない… 夢だったみたいです。 3日前も動悸がしていたけれど 今朝も起きてから動悸がしている。 昨日は暑い中、軽くサイクリングと通院で、 通院先では37.1度の熱がありました。 めずらしいけ…

山の日ステイホーム三連休とお盆休みどうしようか?

山の日三連休は家に、というか、2020年はほぼ家か人の少ない公園にいます。 熱中症警戒アラートも出てるので、公園にも行かなくなってきました。 ダラダラしているけれど お家も隣人宅に友達が集まって盛り上がるため、聴覚過敏でストレスがたまるという… ま…

CBD初体験②

目次 CBD オイルとCBD リキッドは違うもの CBD オイルをはじめて飲んでみました プラセボ効果 必要な努力 不安なことはしない CBDオイルとCBDリキッドは違うもの CBDデビューは、オイルのリキッドを間違えてしまい、 飲んではいけないリキッドを飲んでしまっ…

今週のヘルシー?生活 岩塩風呂

今週は何もやってないようで、それなりにもがいてました。 【1日目】 □マッサージ屋さん 今回はオプションはつけませんでした。 その分、回数を増やしたり、別のことをしようと思ってます。 期間が空いてしまったので、身体の状態がひどかったようです。 今…

今週のヘルシー?生活 【前半】休息中

【1日目】 昨日、やりすぎかな?と思うくらいマッサージクッションをしたり、 寝転びながらゆっくり手足を伸ばしたり動かしたりしてたのがよかったのか、 少し楽になりました。 脳について勉強して、 くよくよ過去と未来に悩まないこと 今の自分の呼吸や身体…

今週のヘルシー?生活 【前半】台風接近に備える?

【1日目】 台風がきているからか頭が重い。 しんどくなるといつも持っている荷物がとても重く感じる時があります。 時折、胸がチクチク痛みます、乳腺炎かな? とても辛いので、ランチはいつもより豪華にしてみました。 そんなに食べれないのですが、頑張っ…

本気で休みました。

水曜日から一週間のヘルシー?生活 【1日目】 ☆栄養ドリンク(鉄分) ☆もろみ酢(疲労回復) 栄養ドリンクは効果ないとも聞きますし、 よくなさそうな気もするので、 飲まないようにしてますが、ごくたまに飲みます。 プラセボ効果でも、上向きになればいいかな…

今日はみんな優しい?!

日中は湿度がとても高かったですが、 夜はだいぶ過ごしやすくなってきた気がします。 今日は、人がみんな優しくて、 mogさん、一人でいても悲しいこともなく、 仕事でのハプニングはあり、自分なりに力を尽くしましたが、 自分では解決できず、それでも、自…

西新宿薬局

通りすがりに急遽、西新宿薬局に薬を買いに行きました。 はじめてで、 調剤薬局ですので、 痛み止めを買えるかな?とドキドキしながら、 行きましたら、 すぐにスタッフさんが対応してくださって、 体調も察してくださって、 ジェネリックとジェネリックでは…

自分に勝つ

昨日の自分より今日の自分 とか 他の人と比べない とか 不動のゴールデンルールですよね。 ついつい過去の自分について悩んだり、 他の人と比べて幸せとか他の人と比べてダメだとか 自分の感情に振り回されたり、 してしまいがちです。 ローランドさんへのイ…

リンパマッサージ

今日は、リンパマッサージをしてました。 寝不足のせいか朝から調子が悪くて、 お昼頃からは気持ち悪くなって、 とにかく眠気に襲われてると思ったら、 またお月のものが来てました。 早いよ〜 思うようにできなくてイライラしますが、 こう言う時は開き直る…

言葉はスルー、気持ちをキャッチボール

夏風邪? クーラー病? マスクして寝てるのに、頭痛いし、喉カラカラでしんどいです。 昨日は、湯船に浸かって、浸かり始めたら、goさんから帰るコールがあり、あわててバスルームを後にしました。 自分のしたいようにしたらいい、と言われるものの goさんは…

リラク

昨日は、肩も痛いし、頭痛も酷いので、一ヶ月ぶりにマッサージに駆け込みました。 3月から一ヶ月に1,2回マッサージに行くようになりました。 お金もかかるし、癖になるとよくないとも聞くし、面倒だし、 それでも一ヶ月に1回続いてるのは腰が重いmogさんにし…

気持ち悪い

猛暑や、寒過ぎるとき、台風のとき、頭痛のような痛いというよりは気持ち悪くなります。 具合が悪くて寝た後ですかね。 寝すぎなのでしょうか。 猛暑の中、車に乗って酔ってしまうときとも似てるかもしれません。 朝よりも夕方が多くて、 今もそうです。 最…

ツキイチ!生理ちゃん

インターネットで"ツキイチ!生理ちゃん"はじめて見ました! 漫画です。 作家さんは男性のようです。 2019年11月9日二階堂ふみさん主演の映画が公開されるそうです。 擬人化された生理ちゃんが結構リアル。 生理と付き合いやすくなりそうです。 つい先ほど終…

お腹は空いてます

お腹は空いてるもの、お腹の調子が悪いので 気軽に今朝の朝食はチョコチップスナック2本。 買っておいてよかった^ ^ そして、昨日のうちに、根菜のお味噌汁と煮物を作っておいてよかった。 仕事以外はなるべく休息しようと思います。

生理痛で痛み止めを飲みました。

昨晩、生理が始まりました。 朝起きると不快感、だるい、お腹が痛い。 頭も痛いし、肩もがちがちにこっています。 昨日はgoさんと仕事に出かけたかったですが、 お家にいることにしました。 goさんの機嫌も悪くなるし、 怠けてる?と自分を責めてしまいます…

休みの日のライト朝ごはん

台風の夜、雨の夜、熱帯夜の夜、 月経あたりの夜、 すごく寝てしまったり、逆に眠れなかったり。 そんな昨晩の次の日、 今朝は、お腹が痛いし、食べられそうになく。 食べないと機嫌も動きも悪くなる mogさん。 とりあえず、コップ1杯の水。 飲んだつもりで…