HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

今週のヘルシー?生活 【後半】台風疲れ?

【2日目】

☆女子会ランチ

元気の素、食う・寝る・しゃべる♪

自閉傾向があるので、気楽に話せるって貴重です。

価値観やライフスタイルが違う相手と話す時に、

的外れと思える返事があって、

わかってもらえないとか住む世界が違うとか

思うこともあって、

お付き合いをやめたほうがいいのかなって、

クローズしがちなのですが、

最近は"話せる"という事実が大きいなと感じています。

なんでも話せなくても、これは話せるとかでも、貴重だなって。

なかなか話せることがないので、

カウンセリング受けたほうがいいのかな?とも思ってるのですが、

周りにいる人と話して、完結できるのが理想ですよね。

交際費や相手に合わせて気をつかうこともあるので、

選ぶことも大事ですね。

習い事も先生がカウンセラーのように癒しになることもあります。

プロのカウンセリングも含め、話すトレーニングできたらいいなと思います。

 

【3日目】

☆完全食?!カレーを食べる

☆もやもやを聞いてみる

☆半身浴30分

☆肩甲骨ストレッチ(肩回し)

疲れてて、面倒で、後回しにしてたもやもやの真相(失業予定なのか?)を直撃してみました!

解決しなくても、一人でもやもやしてるよりはいいですね。

こういうのすぐできる人になりたいのですが…

考えすぎてできないかやりすぎてやり方を失敗することが多いです(ー ー;)

 

【4日目】

☆半身浴30分

☆肩甲骨ストレッチ(肩回し)

3日目あたりから少しずつ疲れてました。

疲労がたまる前がマッサージ屋さんに行くタイミングなのですが、

なかなかしょっ中は行けないです。

 

【5日目】

身体が痛いし、重いし起きられない。

頭も痛い。

台風上陸のせいか?夜も足に違和感があって

なかなか眠れなかったです(;_;)

☆半身浴15分

 

【6日目】

☆マッサージクッション

9月には異例の暑さと台風被害で電車が止まって、

疲れてしまいました。

 

【7日目】

☆マッサージクッション

今日も電車が止まって、疲れてしまいました。

疲れてると余裕がなくなってしまいます(;_;)

☆アーモンドチョコレート

で、mogさんのご機嫌をとってみましたが、

気休め程度でした。

でも、食べたい♡

mogさんの定番はロッテのアーモンドチョコレート。

これです。

ロッテ アーモンドチョコレート 86g×10箱

チョコレートが2層になってて美味しいです♪

これからチョコレートの季節になりますね。

2日に1箱は1人で余裕で食べてしまうので、

食べすぎ注意です(ノ_<)