HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

台風12号接近にやられました😭

一日家事をしまくった翌朝、目開けられない、

前頭葉らへん、こめかみすごく痛いってなってしまいました。

 

家事しまくりの中、腰が痛いとかもあったものの

電子機器と向き合う時間が短くて健康的なんじゃない♪なんて

思ってたら…

 

そんなことなかった😭

 

急な涼しさで風邪っぼいというのもあるだろうし…

 

でもこの気持ち悪さは…

 

台風発生による低気圧の影響と思われる。。。

 

あとホルモンバランス?月のものの前かなあ。

 

(でした。月のものが到着しました。)

 

寝不足の後押しもあり…

 

わたしは聴覚過敏なのですが、

夫さんは職業病かな?ちょっと耳が悪く、声も大きく、

オーディオの音量も大きく

その音による疲れもあります。

 

あたたかく染み渡るお茶を手に、ゆっくり身体を起こしボケーっとして、

お昼になりました。

 

このわかりにくい不調、周りにわかってもらうのが難しいので、

周りに合わせようと周りの人と同じように動こうとしてたのですが、

コロナ禍で人との接触が減って、ヘルシーを心がけたり

マイペースな時間を過ごすシンプルな生活の中で、

  • 睡眠的に無理
  • 気象的に無理
  • 家族的に無理
  • 聴覚的に無理
  • マルチタスク的に無理
  • 経済的に無理
  • 体力的に無理
  • トラウマで無理
  • 無理解で無理
  • 自分に必要なのは何か

などなどまだまだではありますが、見直されるところが増え、

なんか、お茶持ってボーッとして、自分が動けるのを待ててるのが、

嬉しい❣️

周りから人が離れていっちゃうかもしれないけど、

苦しみながらだといいことしてても後味が悪く、

自分や周りを責めがちだったかもと思うところもあり、

穏やかな自分、まずは自分が丸ごと包んであげる自分を優先できたらいいんだろうなって

思ってます。

穏やかな余裕ができるとパワーが自然に生まれる。

それが無理してない、続く、本当の自分だものね。

無理ってしないといけない時もあるかもしれないけど、

スタンダードが無理じゃ、本当に必要な無理ができなくなる。

今なんて多分、本来無理じゃないことも無理になってることもあるんじゃないかなって。

だから、無理ができる前に

無理じゃないことからできるようになって

自分を活かしてあげたい❣️

 

ということで、あたたかいお茶をめちゃくちゃゆっくり飲んで、

ボケーっとして、ゆっくりご飯食べてたら、

身体が緩んできた!

今日も引き続き、残りの家事を❣️

明日からの仕事の余力を残しつつ…

家事ってエンドレスなとこがネックなんだなあ😓

ひと段落落ち着いたらドライブ行きたいなあ💖

 

(結局、お月のものがきたので、もうほんとに最低限のことしかできない状態に💦

後回し後回し。)