HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

3ヶ月ぶりの6cmヒール靴で筋トレ?!

ご挨拶に伺ったので3ヶ月ぶりに6cmヒール靴を履きました。

 

履いて1時間もしないうちに筋肉痛?!

 

違う筋肉が使われているのを感じました。

 

1年前に怪我をして、ヒール靴はここぞ!という時以外

履いていなかったし、

新型コロナ禍では、楽だし運動歩きしやすいしで

ペタンコ靴やスニーカーばかりです。

 

もうヒール靴履いても大丈夫なのですが、

ヒール靴って姿を見たい、見せたいみたいなとこはあるのですが、

履きたいとは違って。

おしゃれのために慣れないものも進んで耐えたりヒール靴👠を履くのが普通だったりするのは

"履きたい"なんだと思います。

 

アラフォーなのでね、って言い訳する時点で

履きたいのではないのかな。

 

20代の頃は脚が長く見えるしエクササイズにもなると思って

ヒール靴をよく履いてました。

 

今回履いてみてあらためて

使ってない筋肉が使われるよねーって思いました。

 

1日おきとか履くとよさそう。

 

でも、やっぱり、おっちょこちょいなので、

ペタンコ靴が楽だなあ。

 

そもそもヒール靴はしまわれているので、

出しやすくしないと、面倒だし、ますます履かなそう。

 

比較的楽な高すぎないヒールや太めヒールも持ってるので

少しでも高さが変わると鍛えられるところを変えられていいですね。

 

用事とかだと効率考えて楽ちん靴になるので、

おしゃれやヒール靴のために出かけるみたいなのも

運動になるかもしれません。

 

3cmヒールがスタンダードで整体などでヒール靴よくないって言われて

ペタンコ靴を試した時はそれはそれでしんどかったです。

今はすっかりペタンコモード。

靴で行く場所変えたりやること変えたり

それもありかもなあ。

 

履く靴が自分を連れてってくれる

ていうのも素敵かも😍

 

子供の頃、雨の日の傘と長靴が楽しかったみたいに。

 

変化を面倒と感じることが多いですが、

少しは変化を楽しめるようになりたいなと思います❣️