HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

尾骨ヒビ【16日目〜17日目】元気アピール

1年半前

階段から転倒した時のお話。

 

1日目のお話はこちら

尾骨ヒビ【1〜4日目】ヒビ発覚 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ

 

前回のお話はこちら

尾骨ヒビ【13日目〜15日目】動きたいよ〜 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ

 

【16日目】

痛みの出方がドーンって感じとピリピリって感じに

変わってきた気がします。

だいぶ痛みが引いてきたのか痛みとお友達になったのか

昨日の診察で、状況がわかって安心したからか、

診察後から、自由を楽しみたくて散歩しました。

木の葉が風に揺れる音、土を踏みしめる音、

枯れ葉を踏む音、気持ち良すぎる!

そして、ご褒美スイーツも買って帰りましたよ。

"できない"ストレスがたまってきてるので、

自分をいたわってあげたいです。

 

そして、この日から元気アピール。

無理しなくていいのですが、

散歩途中で寄った図書館で読んだ本から

他の人が助けたいと思うのは頑張っている人、

助けが必要でも、他の人が助けるかどうかは他の人の選択だ、

という知識を得たので、いったん助けを求めたり、

辛さをわかってほしい気持ちは置いておいて、

自分でできることを精一杯してる様子を、

他の人と同じこと、普通のことができなくて

恥ずかしいのですが、人前でさらすべく、

堂々と外出することにしました。

"大丈夫そうじゃん"って思われても、

大人なんだから、自分でできることは自分ですればいいし、

できないことはわかってもらえなくてもしょうがない、

できなかったらやめればいいし、できたらすればいいし、

助けたいと思ってくれる人がいたら、

負担にならない程度にお世話になったらいい

と思って人前に出ることに前向きになれました。

 

それでも痛みとたたかってますし、傷をかばってますし、

本当のところをわかってもらいたい気持ちも抑えてるので、

疲れます。

 

なので、人前に出れる時は、人に期待せず、自分でがんばればいいし、

出れない時はお家で休んでいればいいですよね。

 

お医者さんがいたわって味方になって盾になって

対外的なお墨付きをしてくれたのは

勇気になりました。

 

怠けてるんじゃないよ、甘えてるんじゃないよ、

って、自分を責めなくていいよ、って、

普通に動いちゃいけない状況なんだよって、

 

自然治癒をするにしても、お医者さんといろいろ話せて

ほんとによかったです。

 

あと会った人の中に尾骨骨折などを経験した人がいて、

時間かかるよね、無理しないでねって親身になってくれて、

元気づけられました。

 

まだ、雨の日は傘を持ったり足元が不安定になりがちなので、

なるべく無理せず外出は控えようと思います。

 

【17日目】

わたしが静養しているからか

単にスポーツが盛り上がっているので、テレビを見たいからなのか

なぜか彼も"疲れた"と毎日言って

ダラダラしています( ̄◇ ̄;)

楽しむのはいいのですが、散らかしっぱなしの家に

ストレスがたまります。

楽しむ元気があるなら、片付けてほしいと期待してしまって…(;_;)

これは、静養中に限ったことではないのですが、

自分もいつもよりできないし、

ストレス解消、気分転換が普段よりしづらいとなると、

しんどいですね。

なので、お天気のよい日は、足元に気をつけて

外出できたらいいなと思っています!

今は散らかしっぱなしのお家が恥ずかしくて、

お片付けを他人にお願いできませんが、

今後も必要になることが出てくると思うので、

尾骨骨折が完治したら、普段から気軽に他人の助けを

お願いできる環境を作っていくといいかなと思いました。

他人でなくても、乾燥機付き洗濯機とか食器洗い乾燥機とか

掃除ロボットとか。

家事が1人に頼っているのは、リスク分散できてないってことです。

会社といっしょで有事の対策をしていることが強い会社、

強い家庭運営につながることでしょう(笑)

これまでは1人じゃないし、何かあったときは助け合えると

期待していましたが、今回の経験を通して、

お互いに負担が増えるということなんだなと

実感しましたので、なるべく負担を減らす生活が

大切だと思いました。

 

 

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