HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

尾骨ヒビ【18日目〜19日目】ここに来てさらに安静に

1年半前

階段から転倒した時のお話。

 

1日目のお話はこちら

尾骨ヒビ【1〜4日目】ヒビ発覚 - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ

 

前回のお話はこちら

尾骨ヒビ【16日目〜17日目】元気アピール - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ

 

【18日目】

はじめての骨の怪我で状況や加減がわからず、

仕事に行ったり、家事をしたりしていましたが、

2回目の診察で、自分が思っているよりも、

ヒビがくっつくのは時間がかかるものだということと、

(折れるよりもヒビのほうが治りにくいと言われてます)

日常生活って、ご飯食べたり、激しくなく動いたり、

寝たりできる程度のことだったということが

自分にも周りにも意識できるようになり、

状況をくんでくださった上司のご提案で、

しばらくお仕事をお休みすることになりました。

できることがあるから大丈夫ですよ〜と思いましたが、

雨の日の通勤は冷や冷やしてましたので、

ありがたいお話でした。

2週間、お給料がなくなってしまうのが

困りますが、今なにかあるほうが後々困りますからね。。。

辛抱です!!!

ちなみに、長く病気で仕事に行けず、お給料がもらえない場合、

健康保険の疾病手当金がもらえる場合があります。

インフルエンザでももらえるそうですよ。

仕事を辞めてしまってももらえる場合があります。

わたしの場合は、扶養に入っていて、

健康保険を払っている当事者ではないので、

もらえません。

怪我してから積極的に利用するようになった

インターネットショッピングで上手に節約できるといいですね〜^^;

 

手続き中でまだわかりませんが、

加入している保険がおりるかもしれません。

まさか怪我をするとは思わなかったので、

怪我の保険はわざわざ入った記憶はないのですが、

セットで簡易なものがついていたのでしょうか。

おりるといいですね〜

 

【19日目】

3週目から湯舟に浸かっています。

寒い日であたたまって気持ちいいな〜と思って、

つい長すぎてしまいました。

あたたまるのはいいですけど、

座る体勢、同じ体勢を長くしてると痛みが出てきます。

長すぎないように湯舟で血行をよくして、回復促進していきたいと思います!

 

寒くなってきたので、姿勢が悪かったり、

動くことが少ないこともあってか

肩が固まって痛くなっています。

肩は動かしても大丈夫なので、動かすようにしないといけませんね。

 

休職中で時間もありますから、加減して料理もします。

ずっと、外食や冷凍食品、レトルトというのも、

味気ないですしね。

包丁で切る作業も尾骨に響きますが、

フードプロセッサーにも助けてもらいました。

タイガー マイコンフードプロセッサー ボルドー SKF-G100-V

あと、ガスの火をつけて、その場を離れて忘れるということが

増えたので(待ってる間横になったりするからですね)、

シャトルシェフも保安調理で火や電気をつけっぱなしにしなくてもよくて

助かりました。

サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 3.0L トマト KBA-3001 TOM

 

わたしは利用したことがないですが、

家事をアウトソーシングするのもよさそうですよね。

怪我してからいきなり利用するのも不安だなと思ったので、

年に1回でも試しておくといいかな〜と思いました。

 

日中、楽になった気がして、休み休み動いてるつもりでしたが、

夜には痛みが出てきました。

加減が難しいです。

 

 

 

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