HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

はじめてクスリに前向きになった効果?!

iPhone画面見ている時間が先週から20%減って平均7時間になりました。

心がけてても20%かあっていうのと

それでも7時間も見ているのかあ…

仕事で見ていない時間もあるのにね💦

仕事でもiPhone使っているのでなんとも言えませんが、

それにしても。

 

最近、体調がすこぶる悪くて、これはほんとにヤバイ!と思いました。

コロナ禍だから余計に体調に敏感になっているのかな???

①それで、iPhoneタブレットを見る時間減らそうって思いました。

②ほかにも、夜断食

結果、⑤やや早寝

ブレンド茶飲む

④薬飲む

結果、⑥運動(しても痒みが抑えられているからしやすい)

⑦シャワーを小まめに浴びてリフレッシュ✨

みたいな日々を送っていて、

結果、⑧少しiPhone画面を見ている時間が減りました。

この生活を支えているのは

⑨テレワークで生まれた朝時間

であります。

 

 

なんだかご機嫌なので、この生活が続いたらいいな〜と思っていますが…

ネックは薬💊とテレワークですね。

テレワークは続けるだけ続けるとして…

これまで薬💊漬けにならないように頑張ってきたんだけど、

薬によって症状が抑えられて健康的な生活が目指せるって…

皮肉なものだ。。。

 

でも今はとんでもなくひどい不調なのでね。

薬飲んでる間を利用して運動させてもらえたわけです。

いつまでも飲んでるわけにはいかないんだけど…

炎症がおさまるまでと

テレワークで運動する日は

飲むようにするかなあ。。。

かゆくなる体質がかわるといいけれど…

両親からの遺伝かもしれない。

2人ともわたしに比べたら運動不足ではない…のは

気にしない性格だからなのかも。

なんで?まとめてわたしが受け継いだのだろうってかなりネガティブです。

まあでも、弱いのは事実なんだなあ。。。

なんなんだろう、この人生、損した気分。。。

薬飲んでる時のほうがいつもよりも調子いいとか、

薬のツケだけは払いたくない😱

前向きにちゃんともらった薬飲むのはかなり珍しい。

せめて、薬飲んでいる間に少しは鍛えられますように。