HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

【2021年目標】超スロー自分を後押し

ここ数年の目標はせっかちな自分を抑えるべく我慢することでした。

 

犬で言う待て。

 

目標は酷だけれど、意識していたから、待ての長さは小数点以下で延びました。

 

でも、できていない自分にダメ出しな数年でした。

 

夫さんにもダメ出しされ、自分も自分にダメ出しし、

苦しかったです。

 

目標だけれど、ストイックな自分そのものでした。

 

変わるようで変わらない。

 

それはそうですよね。

 

DNAは受け継いだものと変異するものがあるそうですが、

自分に元々あるものと成長できる部分で自分はできています。

 

元々あるものは変えるのではなく、活かすもの。

成長できる部分は変化を楽しむもの。

 

自分を変えるとは???

 

変えられないところを活かす

変えられるところを変える

 

それを全部把握しているわけではなく、

学び、気づきが多いから人生長生きできるわけですよね。

 

生き急ぎすぎるとどこかで連れ戻されます。

 

生きたいと思っていてもいつまでも生きれるわけではない

から

生きているうちにと

急ぎ、

急ぎすぎるとこけたり、事故にあったりする。

車の運転のよう。

ドライバーにより同じ車種に乗っていたとしても

違う走りだし、

ドライバーにより運転しやすい車種も違う。

周りの車や人・モノに気をつけて進むから

完全に自分の走りたいように運転はできない。

でも、それぞれの車は目的地に向けて進んでいる。

 

と、2020年までの反省でした。

 

コロナ禍で人との接触やイベントの制限があったので、

自分や家族とじっくり向き合う時間ができたのかもしれません。

 

2021年も引き続き、

待て

だなって思うところ、

 

超スロー自分を後押し

 

にしました❗️

 

変わりたいのに変われている実感がないのは

変わる力になりにくいということも数年やってみて

わかったのかもしれません。

だから、目標立てるの嫌で。

結局、同じような目標。

じっくりマイペースなのでそれでいいのだけど、

周りの車に煽られている気がしていました。

あの車、前に進むつもりあるのかよ?!

みたいな。

進んでいるわよ!小数点以下で!

…。。。

 

超スロー自分を後押し

も大して変わりはないですが、

押し込めたり無理やり進めようとするストイックな目標ではなくて、

自分の小数点以下のスタートを小数点レベルを何回も何回も重ねて

エンジン温めよう

みたいなイメージで行きたいなと思います❣️

自分をセーブする方ではなくて、

自分の小数点以下のスタートに気づいてあげて、

たまごの殻を破る雛を温めて見守るように、

小数点以下の力で見守り、

動かしてあげたい❣️

すごく疲れているのに、なにかを強制したり、

変えようとするのは、成長というよりは

痛めつけていたのかもしれないですね。

 

ということで、皆さんは2020年はどんな年を過ごされたでしょうか?

 

2021年もまた同じ自分ではありますが、

超スローで変化を確実にできたらと思います。

引き続き、よろしくお願いいたします。