HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

2020年目標→withコロナでいつのまにか1年終了②

続きです。

☆インフレ対策

☆健康面

⭐︎メンタル面

 

2020年目標→withコロナでいつのまにか1年終了①⭐︎収入面はこちら

2020年目標→withコロナでいつのまにか1年終了① - HSPこじらせ mogmogmoglaのブログ

 

 

☆インフレ対策
ワードローブの充実

・アクセサリー屋さんでアクセサリーを買う

→インフレなんてまじめなこと考えていたんですね!

アクセサリー屋さんでは少し買いましたが、

アクセサリーを管理できていなくて

使っていません。

お出かけもしないし人にも会わないし。

レンタルで買取したのはよかったです。

なかなか買う気にならないので。

今年はレンタルですね。

・ワンピースを作る

作っていません。時間と余裕がなかったです。

今年は…そもそもミシンがないです。

レンタルで1度だけ届いて、気に入って

思い切って買取ができたのはよかったです♪

 

☆健康面
リハビリに通う

→週1〜2回、コロナ禍で時間ができ、

思っていた以上に通えました!

今年も継続ですが、コロナが落ち着いたらジムにシフトの予定です。

 

腹式呼吸

→無意識には胸式になるけれど、リハビリのおかげで年間通して意識できました!

 

自転車通勤

前半半年、頑張りました!

後半は転職して職場遠すぎるのでできなくなりましたが、

通勤時間長いので代わりに歩けています。

 

お弁当作り

できるだけ頑張りました!

今年は仕事に注力する方に方向転換しているのと、

栄養がとれてコスパのよいランチを見つけたので、

ランチを楽しむ方が目標になりそうです。

コロナ禍で食は楽しむ方に注力しています。

 

よもぎ蒸し再チャレンジ

コロナ禍で断念。

今年は温座パッドでしようかな。

 

ストレッチとかピラティスとか

気が向いたらのびをしています。

今年はできるかなあ???

 

サボテンを育てる

→やっていません。し、忘れていました。

が、物色はしていました。

zoomインテリアが気になってグリーンについてのブログを読んだりもしました。

今年はどうかな?

店頭でゆっくり選ぶ機会自体が難しいかなと思うし、

仕事頑張りたいので管理ができなさそうです。

育てるなら食べ物がよいかも。

アシードにしようかな。

 

歯医者に行く

→詰め物が取れた時(虫歯になってた😭)と歯科健診で2回。

コロナ禍で行くタイミングがはかれてません💦

3〜4ヶ月に1回は行った方がよさそうですが、

今年は歯科健診含めて3回行けたらいいな。

 

検査(2〜3つ)を受ける

1つ受けました。

こちらもコロナ禍で行くタイミングがはかれてません💦

今年は春夏に受けたいと思います。がんばれ〜

 

健康診断を受ける

受けました!

今年はかかるところを変えないといけなさそうなので、

慣れていないのはハードルが高いですが、

春夏に。がんばれ〜

 

温泉

コロナ禍で自粛中。今年も自粛。

 

☆メンタル面
自分を好きになる

できなかったですが、そのために自立を決意しました。

今年はそのための仕事をがんばります。

 

居心地よくする

引越と転職による在宅勤務という形になりました。

今年は自立・仕事のため自分のエリアを守っています。

収納が定まっていないので、収納の整理ができたらいいな。

 

比較しない

コロナ禍で比較することは減りましたが

それでも重症です。

今年は自立・仕事に集中して比較する時間をなくそうかと思っています。

 

遅くても急がない(焦らない)

→プレッシャーを感じやすく周りからも急かされやすいので

難しく、放棄になることが多かった気がします。

でも、マイペースをわかってもらったり、自分で尊重する

一歩になったのではないかと思います。

今年は自立を目指しあまり周りは気にしない方針です。

気にしいだから気になると思うけど。

1人の安全地帯の活用がポイントになりつつあります。

 

(一方的な愚痴・文句を)聞き流す(逃げる)

結構できてきていました。

が、無理もあり疲れ果て、文句自体はどうすることもできず、

今年はテーマですね、自立!

自立して逃げることがメインになりそうです。

 

動物と触れ合う

→コロナ禍で自粛

例年よりも写真や動画で観ることが多かったです。

今年は近所で動物と触れ合う場所がリニューアルしたので

観るだけかもしれませんが、

リアルと写真や動画で癒されたいと思います。

 

遠出(月2回)

→コロナ禍で自粛

月2はできませんでしたが、年2くらいはしました。

近出レベルかもしれませんが💦

リフレッシュにすごく大切と実感した1年でした。

今年も自粛になりそうですが、

人が少ないところへの外出を心がけたいと思います。

 

続く

⭐︎いろいろ