HSPこじらせモグズライフ

20歳頃アーロン博士の本と出会い、HSPを自覚して心が軽くなったものの、非HSPになりたがりでこじらせてしまっているアラフォーの雑記ブログ。

【妻密着】妻週間スケジュール

この記事は約2600文字です。

 

【夫密着】夫週間スケジュール - HSPこじらせモグズライフ

 

1日目

5:50目が覚める

ゴロゴロ

ネットサーフィン(お掃除動画・モッピービンゴ・サブスク申込)

洗濯物を取り込む(にわか雨の予報)

食器を片付ける

漢方薬を飲み、つまむ

9:45シャワー

10:30アレルギー薬を飲み、歩いて通院

12:00買い物(日用品)

12:45つまみをつまむ

仕事

17:30散歩がてら買い物(食品)

18:30洗濯物をたたむ

ネットチェック(モッピービンゴ・ポイント投資)

YouTubeにハマった夫の料理当番を待てども

料理(の温め)が始まらないためイライラして

クッキーを食べ始め…

 

🔥

 

21:00

お隣さんの音漏れに気が乱され💦

場所を移動し晩ご飯

夫と共にYouTube視聴

22:30

読書

ネットサーフィン(こねないパン作り・塩パン作り動画)

ブログ

1:00就寝

 

 

2日目

7:00前日のブログチェック

昨日はPMSやら雨やら眠いし目は開かないし

気持ちがあっても目がダメ🙅‍♀️でした💦

🔥もその影響かも、引き金もありましたが。

朝にブログ更新お知らせページを更新しないように気をつけて約1時間!?かけて

今朝更新前の情報をチェックしました。

漏れは…ごめんなさい、あると思います。

でも、記事はじっくり読む派で皆様のブログ楽しませていただいております。

コメントもできるだけ残す派ですが、

どう表現したらいいか迷うこともしばしば、

諦めることもあります🙇‍♀️

8:15身支度&携帯充電

9:15トースト食べる

にわか雨で午後からは結構降りそうなので

朝から出かけることにしました!

ぐずぐず族にしては優秀!

そういえば、ここ一ヶ月、外構工事が多くて

うるさいこと、気にしていなかったのですが、

あーそれもあって疲れているのかもと気付きました!

出かけるべし。

ノイズマスキングイヤホン買おうかなあ。

ご近所、そういう時期なのか、工事が多いんですよね。

音も衝撃無ければ気持ち的には不快ではないのですけどね。

9:30洗濯し始める

雨の予報なのですが、なかなか挑戦できていなかった

コインランドリーの乾燥機のチャンスかと思い立ち!

今後の家事に役立てたらいいな。

お湯で洗濯するので

お湯を洗濯機に貯めるのにつきあいます。

9:45薬を飲んで散歩へ

10:30空腹に負けて帰りたくなる

近くに手に入れたいものを扱う食材店ありと

携帯地図で発見し継続。

買って帰る。

12:00帰宅

我が家の5.5kg洗濯機の洗濯量は

コインランドリー40分でふんわりほぼ乾きました🙆‍♀️

一部、もう少しかな?くらいだったのでそれは家で少し干します。

排気ガスや粉塵がついていないせいかいつもの匂いと違って気持ちいい♪

 

モッピービンゴ(午前分忘れてた💦)

 

ブログチェック…あれ?投稿したブログが行方不明だったため捜索。

 

つまみをつまみ…

 

12:45仕事

19:00読書

19:15夕食

20:00ブログ・コメントチェック

撮影チェック

23:00就寝

 

3日目

7:45起床

隣家工事の騒音がさらに大規模になり、避難の支度

8:45出発

19:00帰宅

つまむ

19:30料理

20:00ゴロゴロ

ブログ&求人チェック

23:00就寝

 

4日目

7:00強い眠気

ゴロゴロ ブログチェック モッピービンゴ

調子の悪い朝 トーストを食べて

9:45仕事

12:00洗濯&料理

13:00仕事

17:30夕食

18:00ゴロゴロ

勉強

21:00ブログチェック

ファッションチェック

0:00就寝

 

5日目

5:00室外機?の音で目が覚める

バイクの待機音?などうるさく浅い眠り

ネットでスイーツ・ブーケを物色

ブログチェック

8:00起床

8:30トーストを食べる

9:00ゴロゴロ

洗濯物をとりこむ

9:45仕事

12:00お昼寝

13:00仕事

17:30炊事

18:00夕食

19:30就寝

体調不良と雨☔️、眠気がすごかったので、

眠りました!

疲れやすいのでいつもゴロゴロしてますけどね💦

22:00ブログチェック

1:00就寝

 

6日目

何度か目が覚めた気がしますが…

9:30重い瞼オープン

ブログチェック

10:00ゴロゴロ

11:00炊事

11:30ブランチ

12:30シャワー

14:30サイクリング

17:00炊事

レシピ検索

18:30夕食

20:00ブログチェック

20:30勉強

22:00ブログチェック

23:15動画編集

1:00就寝

 

7日目

8:30目覚める・ブログチェック・モッピービンゴ

9:00起床・セッティング

9:45オンラインワーク

12:30ランチ 

14:00外出

18:30帰宅

ニュース見ながらつまみ、食べ続け…

20:10食べすぎ

眠たい…

ブログチェック

21:00うとうと…

0:00ブログチェック・動画編集・ネットサーフィン

3:00就寝

 

 

この週はイライラがピークに達し

爆発して収まった週でした💦

PMSとご近所さんのリフォーム工事騒音の影響、寝不足も大きかったんだなあと

密着後に思いました。

PMSのイライラはすごくて抑えられなかったですね…。

そのとばっちりを一番受ける夫さんは大変ですね。

ごめんなさい、そして、ありがとう😭

普段のがんばり、我慢やストレスの蓄積がPMSにも影響している気がします。

しょうがない部分もあるとはいえ、自分自身も嫌なので

どうにか周りに迷惑かけないところで抑えたいです。

旅行とかお出かけとか気分転換しにくいコロナ禍なので、

なるべくストレス蓄積しない生活を心がけるしかないかな。

そんな中、我ながら頑張った一週間だったなと思いますし、

夫さんも忙しい中、手伝ってくれたり、

自分のことをやってくれたりしていたと思えて

何があったか、何をしていたかという事実の記録は客観視もできて

よかったです。

書いていると書くことに気がとられて実生活が進まないので

時々、なんだか上手くいかないなと思った時に

やってみるといいかもしれません。

自分が思っているよりも上手にやっていると思えることもあると思います!